Verdutata
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Secondi •
Una vellutata verde, insomma. Un insieme di ingredienti delicati, il cui sapore sarà esaltato dal profumo del pepe nero.
Tre punti di partenza, zucchina, piselli e spinaci, amalgamati alla perfezione da qualche cucchiaio di riso, per dare cremosità e morbidezza al piatto.
Munitevi di un frullatore a immersione e di un pizzico di fantasia per la decorazione (Alla parte artistica ha pensato il mio braccio destro: Denisa!): bene, ora siete pronti per colorare la vostra tavola di verde e di verdure.
Buon appetito!
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Costo:
Basso
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Difficoltà:
Bassa
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Preparazione:
20 minuti
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Cottura:
20 minuti
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Dosi:
2 persone
Gli ingredienti:
½ cipolla dorato
olio
sale
brodo vegetale q.b.
1 zucchina
100g di spinaci
60g di piselli
4 cucchiai di riso
pepe q.b.
La preparazione:
In una padella con dell'olio, far ammorbidire la cipolla, aggiungendo poco brodo, e unire il riso, per farlo tostare. Dopo circa 5 minuti di cottura (aggiungendo brodo di tanto in tanto), unire le zucchine tagliate a rondelle, gli spinaci e i piselli, terminando di cuocere il tutto.
Frullare con l'aiuto di un frullatore a immersione e completare con un filo d'olio a crudo.



